Volta Redonda oferece aulas gratuitas de defesa pessoal para mulheres

Em um cenário alarmante de violência contra a mulher, iniciativas que promovem a autonomia e a segurança são cada vez mais essenciais. Pensando nisso, a Secretaria Municipal de Esporte e Lazer (Smel) de Volta Redonda está com vagas abertas para o projeto “Mulheres no Tatame”, que oferece aulas gratuitas de defesa pessoal.

Os treinos acontecem às terças e quintas-feiras, em dois horários: 10h e 15h30, no Ginásio Poliesportivo Abraham Medina, localizado na Avenida Europa, no bairro 249. Podem participar meninas e mulheres a partir dos 12 anos.

Defesa pessoal como ferramenta de proteção e empoderamento

A responsável pelo projeto, Perla Moura, é especialista em defesa pessoal e faixa preta em Krav Maga e kickboxing. Para ela, aprender a se defender vai muito além de técnicas de combate:

“A autodefesa é uma ferramenta essencial para a segurança e a autonomia, especialmente para meninas e mulheres, que enfrentam um cenário de violência preocupante. Saber se defender pode ser a diferença entre escapar de uma situação de risco ou se tornar uma vítima”, explica Perla.

Além de ensinar golpes e técnicas práticas, as aulas trabalham o fortalecimento emocional, ajudando as alunas a desenvolverem autoconfiança, percepção de risco e estratégias para lidar com situações de perigo.

“Empoderar mulheres por meio da autodefesa é dar a elas a capacidade de se proteger e viver com mais liberdade e segurança”, acrescenta a professora.

Violência contra a mulher: um problema urgente

Dados do Fórum Brasileiro de Segurança Pública mostram que, em 2024, uma mulher foi vítima de violência doméstica a cada 4 minutos no Brasil. Casos de feminicídio continuam em alta, reforçando a importância de políticas públicas que ofereçam proteção e prevenção.

Em Volta Redonda, o projeto “Mulheres no Tatame” surge como uma resposta concreta a essa realidade, oferecendo ferramentas práticas para que mulheres se defendam e enfrentem situações de risco com mais segurança.

Como se inscrever

Para participar, basta comparecer ao Ginásio Poliesportivo Abraham Medina nos dias e horários das aulas e procurar a professora Perla Moura. É necessário levar:

• Cópia do RG e CPF

• Comprovante de residência em Volta Redonda

• Foto 3x4

• Cartão do SUS (Sistema Único de Saúde)

A iniciativa reforça que nenhuma mulher está sozinha e que o conhecimento em autodefesa pode salvar vidas.

Foto Secom/PMVR